Grupos de apoio para estudantes universitários

A faculdade é um momento de transição e crescimento pessoal, mas as mudanças que ocorrem não são sempre fáceis, você pode encontrar-se lidar com sentimentos inesperados, como depressão ou ansiedade. O Instituto Nacional de Saúde Mental recomenda que procuram tratamento imediato, se esses sentimentos surgem , pois podem levar a conseqüências mais graves. Uma maneira para os alunos para responder a estas preocupações é procurar a ajuda de um grupo de apoio. Depressão e Ansiedade

Estresse e ansiedade podem levar à depressão. Isso não é incomum entre os estudantes universitários , principalmente calouros . Pressão acadêmica , adaptando a um novo ambiente , preocupações financeiras e independência súbita , pode contribuir para sentimentos de depressão ou ansiedade. Muitas escolas oferecem diferentes tipos de grupos de apoio para ajudá- lo a lidar com esses sentimentos . Por exemplo, Carleton College, em Northfield , Minnesota oferece grupos de apoio com temas específicos como ” Fazendo a transição para a faculdade ” e ” Crescimento Pessoal “. A Universidade de Pittsburgh oferece um grupo de depressão e auto-estima para aqueles que lutam com estas questões.

Drogas e Álcool

Os estudantes podem se transformar em drogas e álcool para uma variedade de razões . Para alguns, pode ser um resultado de sua recém-encontrada independência, ou a pressão dos colegas , ou mesmo simplesmente o resultado de atingir a idade legal para beber . Quando os alunos se tornam dependentes de drogas e álcool , ou ele começa a interferir com o trabalho escolar , devem procurar a ajuda de um grupo de apoio. Estes grupos podem ajudá-lo a identificar a extensão do seu problema, mas ajudá-lo a dirigir-se em um ambiente seguro com outras pessoas em circunstâncias semelhantes.

Recuperação

Lidar com as responsabilidades da faculdade é ainda mais difícil quando você também está lidando com outros assuntos. É por isso que muitos universidade tem centros de aconselhamento que o ajudarão a encontrar um grupo de apoio para ajudar a facilitar a recuperação. Aconselhamento luto é um problema comum para grupos de apoio. Estudantes em luto pela perda de um ente querido pode buscar conforto de outros lidar com este tipo de trauma. Outros grupos de recuperação pode estar disponível para as mulheres que são vítimas de abuso sexual ou agressão , proporcionando um ambiente seguro e confidencial em que podem confiar um no outro e ser lembrado de que eles não estão sozinhos .

Auto -Estima

Durante a faculdade , você pode descobrir coisas novas sobre si mesmo ou deve simplesmente chegar a um acordo com quem você é . Isso nem sempre é um processo fácil , por isso, grupos de apoio destinadas a desenvolver um senso de identidade e auto-estima pode ajudar. Eles também ser um lugar onde os estudantes que vêm a um acordo com suas identidades podem se encontrar em um ambiente confortável e confidencial . A Universidade da Califórnia, em Berkeley, por exemplo, oferece grupos de apoio para as mulheres de cor e os homens gays de cor que estão a gerir os diferentes aspectos de suas identidades.