Como se livrar das distracções Durante Tempos de Estudo

Estudar requer toda a sua atenção , especialmente quando o material é difícil e nova . A fim de se destacar em seu trabalho de escola , você tem que estudar de forma eficaz. Barulhos e outras distrações quebrar a concentração e fazer estudando levar mais tempo do que deveria. Criar bons hábitos de estudo por se livrar de distrações , estudando ao mesmo tempo e no mesmo lugar todos os dias e premiar-se para o trabalho duro . Instruções

1

Selecione um local de estudo ideal . Deve ser silencioso, confortável e tem todas as fontes que você precisa , incluindo livros, papel e lápis , e um computador. Você deve estar sozinho. Estude , ao mesmo tempo neste local todos os dias. Se você não tem que estudar , ler um livro por prazer. Seu cérebro vai associar o estudo com este lugar neste momento.

2

pacote de alimentos e bebidas, e trazê-los para o seu local de estudo. Levantar-se para ir para a concentração breaks geladeira e sujeita-o aos distrações de colegas de quarto, a televisão ou animais de estimação.

3

Pendure uma placa na porta do seu espaço de estudo que diz: ” Silêncio . ” Se não é possível controlar os sons provenientes do resto da área, usar fones de ouvido com cancelamento de ruído .

4

Transforme seu celular desligado , desligue todos os fóruns de bate-papo em seu computador e remover qualquer outras distrações eletrônicas.