Planos de Aula de terceiro grau Educação Física

Educação Física (PE ) é um aspecto importante da experiência escolar de um aluno. Não só P. E. aulas oferecem uma quebra na monotonia de estar em uma sala de aula durante todo o dia , mas eles também ajudam a aumentar a aptidão física do aluno e desenvolver outras habilidades , tais como aprender a trabalhar como uma equipe. Incorporando diferentes atividades em seu plano de aula não só pode atender a diferentes áreas de aptidão física, mas também pode manter seus alunos interessados ​​nas atividades. Relés

Organizar para os alunos a competir em relés como uma forma de team-building exercício. Configure pelo menos três pessoas por equipe . Os relés podem ser executados somente ou pode incluir outras atividades físicas , bem como, tais como pular corda ou abdominais . Atribuir pontos ou crédito extra para as equipes que fazem bem . Lembre os alunos para marcar outro levemente na mão quando se muda concorrentes relé. Outros relés podem envolver outros esportes , como basquete ou futebol.

Academia Bowling

Configurar pistas de bowling com pinos de boliche de plástico e bolas de boliche de borracha. Atribuir uma lista de exercícios de fitness que devem ser concluídas , dependendo de quantos pinos o aluno derruba , como flexões ou polichinelos . Possibilitar aos alunos a pular um exercício , se ficar uma greve ou uma reposição durante o seu turno . Divida os alunos em grupos de quatro ou cinco. Peça aos alunos para rodar trabalhos, como jogador, armadores de pinos e apontador .

Bandeira Roubar

Peça a cada aluno para fora em um cinto de bandeira (como o tipo utilizado na bandeira de futebol americano) , com uma bandeira de cada lado do cinto . Use cones para colocar para fora dos limites de um campo de jogo e uma área segura. Coloque uma caixa na área de seguros para cada aluno para colocar suas bandeiras roubadas em . Peça aos alunos para correr em volta da área de jogo e tentar roubar bandeiras de outros estudantes . Uma vez que eles roubam uma bandeira, que pode levá-lo para a área de segurança e soltá-lo em sua caixa ou substituir um em seu cinto que foi roubado . Dar aos alunos um feedback positivo quando eles fazem um roubo ou um Dodge sucesso. Parar o jogo se ele começa a ser muito difícil.

Puffs Jog e Toss

Configurar uma área de jogging no ginásio com uma caixa de tamanho médio ou caixa de leite localizado no centro da pista. Dê a cada criança um saco de feijão e instruí-los para executar uma determinada quantidade de voltas. Cada vez que eles vêm para o final de uma volta , eles precisam atirar o saco de feijão e tentar obtê-lo para dentro da caixa , usando um movimento desleal . Uma vez que eles fazem o seu lance , eles precisam recuperar o seu saco de feijão e executar sua próxima volta . Eles devem continuar isso até que eles completem suas voltas necessárias. Recompense os alunos , tirando uma volta que deve ser executado se obter êxito no saco de feijão na caixa, ou dar-lhes pontos de recompensa , como crédito extra.