Maneiras divertidas para ficar acordado na aula

Há os métodos básicos de ficar acordado na aula : manter um horário de sono saudável regular, comer bem e fazer exercícios regularmente . No entanto, se uma classe é particularmente chato ou se uma semana desgastante tomou seu pedágio em você, você vai cair na sala de aula , apesar das melhores intenções . Encontre maneiras divertidas para manter-se alerta durante a aula e você já não vai adormecer . Tome um sapato

Remover um de seus sapatos antes do início da aula , se o professor não se importa . O pé sem sapato vai ser mais frio na temperatura do que o pé com um sapato . Este desequilíbrio de temperatura fará com que você seja mais alerta. Se você não pode tirar um sapato, remover uma manga de um casaco zip -up. Faça uma pausa durante a aula, se for permitido , a splash seu rosto com água fria. Arrefecer o seu corpo para baixo e evitar a sonolência que muitas vezes vem com temperaturas quentes

Desenhe parvas Pictures

Este método não pode ir mais além no ensino médio ou alto.; no entanto, na faculdade, você está livre para fazer o que quiser, enquanto o professor está falando , desde que você está sem interrupções . Ouça o professor e tomar notas. Recompense-se para pagar a atenção com uma pausa rabisco rápida. Desenhe uma pessoa ou lugar que faz você rir. Não sintonizar sua professora como você desenhar; usar uma pausa na palestra a rabiscar .

Jogar um jogo Tap Pé

Se você pode tocar os pés no chão em silêncio , sem prender a atenção do professor , faça isso. Como você tomar notas , preste atenção na parte de trás de sua mente aos seus toques pé . Você se torna mais alerta , como você se concentrar nessa tarefa. Toque na batida de uma de suas canções favoritas . Make up letras em sua cabeça com a batida -tapping pé que vai ajudar você a lembrar a lição do dia . Escreva uma nota e toque a nota para uma batida em sua cabeça.

Participar na classe

Se você encontrar a participação da classe divertido ou não, ele não só irá mantê-lo acordado, mas vai aumentar a sua pontuação participação. Se não tiver certeza sobre qualquer coisa a lição cobre , fazer uma pergunta. Levante a mão sempre que o professor pede por uma resposta, mesmo que você não está totalmente confiante . Você vai descobrir que a ruptura em ouvir uma única fala do professor pode manter sonolência na baía.