P. E. Atividades para jardim de infância até o quarto grau

testes de alta stakes determinou acadêmicos mais rigorosos nas escolas , mesmo para alunos do ensino fundamental . A educação física proporciona uma pausa bem-vinda quando as crianças podem mover seus corpos , fazer barulho e se divertir. P. E. dá oportunidades crianças a desenvolver força, equilíbrio e coordenação. Eles aprendem habilidades e atividades que eles podem usar em anos posteriores , e eles vão construir hábitos saudáveis ​​que podem durar uma vida . Jogos Tag

Tag games são divertidos, de ritmo rápido e que não necessitam de equipamentos . Na tag Back-to -Back , dois jogadores são “It” para iniciar o jogo . Eles dão as mãos e só pode marcar outros com as mãos livres. Quando uma criança é marcado , ela junta as mãos com “ele “. Para ser seguro, duas crianças podem ficar de costas por 10 segundos e não pode ser marcado . O jogo termina quando todas as crianças são marcadas . Uma variação deste jogo é Amoeba tag. Ligação filhos, como em Back-to -Back tag, mas um ou mais pode dividir da cadeia para marcar outras crianças.

Relé Jogos

Relé jogos ensinam cooperação e fomentar um espírito de competição amigável. Em “Bucket Brigade “, cada equipe tem dois baldes, um com água e outro vazio. Crianças colher um copo de água , despeje -a no balde vazio , em seguida, passar o copo para o próximo filho. A primeira equipe a preencher seu segundo balde é o vencedor. Em um jogo chamado ” botas de borracha “, cada equipe tem um par de galochas ou limícolas pesca. A primeira criança da fila coloca as botas, corre para um objetivo designado e volta e dá as botas para o próximo filho. A primeira linha para terminar é o vencedor. Você pode variar o jogo , substituindo vários itens de vestuário, como chapéus bobo, luvas ou de abotoar camisas.

Team Games

Futebol Kickball e são grandes jogos da equipe também.

Para estes jogos , você pode dividir as crianças em duas ou mais equipes. Estes jogos podem ser jogados dentro de casa ou em uma área ao ar livre designada. Em Garrafa Bowling , os jogadores usam uma bola macia para derrubar pinos de boliche , feitos a partir de garrafas vazias de 2 litros . Para Scavenger Hunt, esconder pequenos objetos – a equipe vencedora é a que se encontra o maior número de objetos , ou aquele que encontra um objeto específico decidido antes do tempo

Yoga Fotografia

Yoga não é apenas para adultos – as crianças se divertir e isso é bom para eles

simples poses de ioga são uma boa maneira de aquecer ou arrefecer em aulas de educação física . . Para Sunrise /Sunset , crianças respire fundo várias vezes . No último suspiro , eles levantam os braços elevados acima da cabeça , que se estende até a cintura e manter os pés ainda . Quando as crianças retornam seus braços para os lados , eles tomam várias respirações profundas mais , desta vez dobrando na cintura como se mergulhar em uma piscina de água. As crianças também podem fazer alongamentos lado gentil com o mesmo método de respiração lenta e profunda .