Como memorizar as coisas rapidamente

Ser capaz de memorizar informações rapidamente pode ajudá-lo em todas as áreas de sua vida. Se você é um estudante, professor , diretor executivo ou uma dona de casa , não ser capaz de se lembrar de informações pode dificultar a sua produtividade. Felizmente, vários métodos podem aumentar a sua capacidade de memorizar as coisas rapidamente . Use a repetição

Repetindo o que você quer se lembrar melhora suas chances de criar uma memória duradoura . Dependendo da situação em que está, dizendo o que você quer se lembrar em voz alta ou escrevê-la várias vezes irá ajudá-lo a memorizar rapidamente. Por exemplo, se você quer se lembrar o número de telefone de alguém, dizer várias vezes depois de ouvi-lo primeiro .

Associação

A criação de uma associação entre a informação nova que você quer lembrar e informações que você já se comprometeram a memória pode ajudar a lembrar as novas informações. Por exemplo, se você quer se lembrar do nome de alguém que você acabou de conhecer, associar o rosto da pessoa com alguém famoso que também tem o mesmo nome . Você pode recuperar o nome da pessoa em uma data posterior porque está relacionado a ele com a pessoa famosa que tem o mesmo nome .

Remover distrações

As distrações podem obter no caminho quando você está tentando memorizar informações rapidamente. A música alta , TV, cães latindo e constantes interrupções são exemplos de distrações que podem impedi-lo de memorizar informações . Se você está estudando , você precisa encontrar um local tranquilo livre de distrações para que você possa memorizar as informações que você está lendo. Além disso, ser fisicamente confortável , como sentar em uma boa cadeira e ter acesso a iluminação adequada , irá também ajudar na sua memorização.

Use vários sentidos

Usando várias sentidos simultaneamente pode ajudá-lo a memorizar informações rapidamente, porque você usar cada sentido de ajudar a criar a memória . Por exemplo , você pode criar uma imagem mental para ajudar a lembrar o nome de uma padaria , simultaneamente lembrando que a padaria parece e os sons e cheiros que dele emanam . Outro exemplo é memorizar direções , criando uma imagem mental de carro ou a pé para o local usando as instruções.

Melhoram a concentração

Foco sobre o que você quer memorizar a aumentar a sua capacidade de reter a informação. Você pode fazer isso através da concentração e tomar o seu tempo para lembrar os detalhes da informação que você quer se lembrar . Por exemplo, se você quiser memorizar uma passagem de um livro, não percorrer a passagem , porque você vai perder algumas informações . Da mesma forma, se você quiser memorizar o que alguém está dizendo , você precisa se concentrar e prestar muita atenção a cada palavra que está sendo dito.