Dicas para viver com um universitário

A transição para a faculdade nem sempre correram bem . Em um estudo de calouros da faculdade , 32 por cento relataram sentimentos de solidão após a primeira semana de aula , relatou Jennifer Crocker e Amy Canevello da Universidade de Michigan Instituto de Pesquisa Social , na edição do ” Journal of Personality and Social Psychology setembro 2008 . ” Esses desafios podem tornar mais difícil para formar um forte relacionamento com um novo companheiro de quarto . Os pesquisadores concluíram que a manutenção de sua própria saúde emocional é crucial para se conectar emocionalmente com um companheiro de quarto . Primeiras impressões

sua faculdade pode ter emparelhado -lo com um colega de quarto com base em algum tipo de pesquisa ou questionário , com um grau de precisão que varia, dependendo da instituição. Você deve estabelecer um terreno comum com seu companheiro de quarto , quando os dois se conheceram , aprender sobre seus interesses e sonda para coisas que você pode ter em comum.

Rotinas

Criando um rotina da empresa com o seu companheiro de quarto pode fazer as mudanças sentir menos chocante , explica Susan Fee em Sideroad.com . Concordar com uma hora de dormir geral durante a semana escolar com base em seus horários de aulas , por exemplo, pode minimizar o atrito entre vocês dois . Estabelecer políticas de convidados de fora , as responsabilidades de limpeza e o compartilhamento de objetos pessoais também facilita a paz. Alguns colegas de quarto escrever as suas expectativas na forma de um contrato , em vez de um acordo verbal simples.

Ajuste

Muitos estudantes do ensino médio imaginar os seus primeiros dias de faculdade ser um turbilhão de novos amigos e rostos, mas , geralmente, leva mais tempo antes de você, e seus colegas, se sentir verdadeiramente confortável. Universidade de Michigan psicóloga Jennifer Crocker disse Jess Zielinski de “EUA Today” que “o ambiente acadêmico é geralmente mais difícil e mais competitivo, e afastando-se da família nuclear pela primeira vez interrompe as redes de apoio social estabelecida . ”

Amizade

Crocker também classificou estabelecer amizades como uma das principais prioridades para os calouros . Ao perseguir seus próprios interesses no campus, eles nem sempre se alinham exatamente com os interesses da sua colega de quarto , mas você não precisa ser a melhor amiga de sua colega de quarto se essa conexão não vem naturalmente .

Comunicação

Mesmo se você tem pouco em comum , você pode manter canais abertos de comunicação – algo que o site do College Board considera essenciais – , fazendo pequena conversa sobre o seu dia quando você voltar da aula. Falando ao seu companheiro de quarto prontamente se incomoda você vai evitar a amargura e ressentimento.

Worst -Case Scenario

Às vezes, surgem problemas , apesar de seus melhores esforços. Se você não tem certeza de como trabalhar com ele , fale com assistente de residência do seu dormitório ou escritório imobiliário na sua escola , e documentar os problemas que você está tendo. Se isso não funcionar , a maioria das faculdades têm processos administrativos em prática para transferir você ou seu companheiro de quarto para uma sala diferente, se você sente que sua saúde ou segurança está ameaçada.