Como Escrever um Livro sobre Cardiovascular Fitness
Quando as pessoas pensam de aptidão física , as coisas como correr , esportes de equipe , yoga, Pilates e poder caminhar vêm à mente. Todas essas atividades envolvem algo chamado condicionamento cardiovascular , ou a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório para fornecer oxigênio ao longo da atividade física contínua , de acordo com o Presidente do Conselho de Saúde Física e Desportos. Aptidão cardiovascular oferece-lhe uma grande variedade de temas para escrever sobre um papel, de usar a aptidão cardiovascular para treinamento de resistência com um objetivo específico, ou os benefícios de condicionamento cardiovascular na prevenção de doenças . Instruções
1
Faça uma lista de todas as questões que lhe interessam e que dizem respeito a aptidão cardiovascular. Por exemplo , questões como o condicionamento cardiovascular ea expectativa de vida ou o condicionamento cardiovascular e os atletas olímpicos são todos os sub- temas válidos. Alternativamente, você pode fazer uma lista de questões que dizem respeito a este assunto , o que você não entende e que exigem mais investigação .
2
Investigação da questão referente à aptidão cardiovascular que lhe interessa mais . Anote suas descobertas , assim como assuntos dentro desta questão da aptidão cardiovascular que mais lhe interessam . Por exemplo, se você decidiu pesquisar a aptidão cardiovascular para perda de peso , você pode estar interessado em razões biológicas que esse exercício ajuda a perder peso individual. Alternativamente, você pode estar interessado em formas mais eficazes de aptidão cardiovascular para perda de peso .
3
Releia sua pesquisa e construir um argumento com base na área que lhe interessa mais . Esse argumento se tornará a sua tese declaração . Sua tese declaração deve ser específico e apresentar um tema que está aberto ao debate . Por exemplo, você pode escrever que a aptidão cardiovascular é um método preventivo adequado para a doença cardíaca .
4
Escrever um parágrafo introdutório onde você discutir a questão de que o seu papel é de cerca de , concluindo com a sua tese. Você pode optar por iniciar este artigo com uma citação de um médico , atleta ou outro especialista, que trabalha diretamente no campo da aptidão cardiovascular. Começando com uma citação dá o seu papel credibilidade instantânea e envolve o leitor .
5
Comece o seu segundo, terceiro e parágrafos seguintes com os seus mais fortes argumentos e fatos que sustentam a sua tese. Toda esta informação virá a partir da pesquisa que você já fez . Por exemplo, se a sua tese é sobre como cardiovascular aptidão benefícios mentais , bem como a saúde física , você pode começar um parágrafo indicando os benefícios para a saúde cognitiva dos idosos que se dedicam a aptidão cardiovascular.
6
Concluir a sua papel , reafirmando sua tese sobre a aptidão cardiovascular. Toque brevemente sobre os pontos que você fez , resumindo o seu papel com uma estatística significativa que apoia a sua tese. Alternativamente, você pode terminar o seu papel com uma citação ou anedota relevante.
