Pré-escolar de Nutrição Atividades & Artesanato

Alimentação saudável é um conceito que pode ser ensinado , logo que a criança começa a comer e fazer escolhas alimentares . Ao ensinar as crianças os benefícios de uma alimentação saudável , os pais e os professores podem aumentar as chances de que eles vão escolher alimentos saudáveis ​​por conta própria. Conceitos de nutrição e vida saudável podem ser ensinadas a crianças pré-escolares através do uso de exercício de novas atividades e ofícios. Faça uma Pizza

Peça a cada criança criar sua própria mini- pizza que contém algo de cada grupo alimentar . Dê a cada aluno com uma metade de um pão de trigo integral. Em seguida, tê-lo adicionar sua escolha de molho , carne, legumes e queijo , garantindo que ele tem pelo menos um item de cada grupo alimentar . Se você não tem as facilidades para fazer pizza, tem pré-escolares fazem fingir pizzas usando papel de construção. Fornecer um grande círculo para cada aluno para representar a crosta, e pedir-lhe para cortar formas de papel de construção para representar os outros itens. Alternativamente, você pode ter todos os pré-cortados alimentos , e simplesmente pedir às crianças para escolher o que eles gostariam e colá -los para a crosta.

Ao redor do círculo

Tenha todas as crianças se sentem em círculo no chão. Comece explicando ou um grupo de alimentos , tais como leite ou um tipo de alimento , como o cereal . Peça aos alunos se revezam voluntariado um item do grupo de alimentos que foi indicado pelo professor. Se uma criança não pode pensar em uma ideia de quando é a vez dela , as outras crianças do círculo pode ajudá-la. Tente obter todo o caminho ao redor do círculo com idéias para cada grupo de alimentos .

Plante um jardim

Se você tiver acesso a um pequeno pedaço de terra fora do pré-escolar , considere plantar um pequeno jardim com as crianças na primavera. Envolver as crianças em todos os aspectos, incluindo o plantio, rega e capina . No final do ano , quando os vegetais são cultivados , os estudantes devem criar e comer sua própria salada. Alternativamente, você pode optar por criar um mural de jardim no interior do pré-escolar , em vez de plantar um jardim . Use um pedaço grande de papel cartaz ou longo rolo de papel para criar um mural de paisagem com grama, terra e árvores. À medida que você aprender sobre novos tipos de frutas e legumes, desenhá-los no lugar apropriado no mural . Por exemplo, uma cenoura seria elaborado de modo que parece ser no solo.

O almoço Perfeito

Proporcionar às crianças uma imagem recortada de um almoço caixa . Peça-lhes para olhar através de jornais, revistas e folhetos e cortar itens para colar na caixa de almoço. Cada caixa de almoço deve incluir alimentos de todos os grupos alimentares . Peça a cada pré-escolar a dizer-lhe quais os alimentos que ele escolheu e seus grupos de alimentos. Ajude as crianças a aprender que “extras” , como biscoitos deve ser limitado . Aperte todas as lancheiras completaram a um quadro de avisos ou parede na pré-escola para criar um display colorido .