Natural maneiras de melhorar a concentração para Crianças

A capacidade de se concentrar bem vem mais facilmente para algumas pessoas do que outras. A concentração é uma habilidade que precisa ser desenvolvida e aperfeiçoada . Em vez de comprar na última moda para os medicamentos melhoram a memória ou truques , os pais e os professores podem usar métodos naturais para ajudar a desenvolver habilidades de concentração em crianças. Fatores Externos

configurar uma área para as crianças a trabalhar que contém poucas distrações externas. O ruído pode ser uma grande distração , assim que encontrar um lugar longe de janelas e aparelhos de televisão. As crianças que ainda lutam com distrações auditivas podem se beneficiar de uma máquina de ruído branco, um ventilador ou fones de ouvido com cancelamento de ruído para bloquear sons enquanto eles trabalham em casa. Experimento para descobrir se o seu filho tem uma melhor concentração com música ou iluminação diferente, e ensinar a criança a procurar que o ambiente em que ele precisa se ​​concentrar.

Ansiedade

a ansiedade pode afetar significativamente a capacidade do indivíduo de se concentrar, para que as crianças devem ser ensinadas maneiras de lidar com o nervosismo . Falar sobre questões que podem estar incomodando o seu filho , como o medo do fracasso. Discussão sobre tais preocupações ou mesmo a escrita do jornal pode ajudar a reduzir a ansiedade. Ensinar a importância de uma atitude positiva também ajuda com o stress. Pratique capacitar auto-afirmações com as crianças – Frases que ajudam a construir a sua confiança . Modelar o comportamento confiante também ajuda as crianças a desenvolver tais técnicas , aumentando a sua capacidade de se concentrar em várias situações.

Saúde

dieta adequada, exercício saudável e sono eficiente também ajudar com a concentração para as crianças. Uma dieta saudável parece consistente para ajudar as pessoas com níveis de concentração mais do que um único tipo de alimento ou vitamina . Embora a ciência não provou que vitaminas ou alimentos específicos aumentar o poder do cérebro , as dietas ricas em gordura certamente reduzir o estado de alerta . Estudos também mostram que um pequeno-almoço saudável aumenta a capacidade de concentração no curto prazo . O exercício também ajuda com o foco assim como uma boa noite de sono.

Jogos

Jogos que exigem o uso da concentração e da memória ajuda as crianças a aprender as habilidades mais facilmente . Os jogos combinando forçar as crianças a encontrar estratégias para se lembrar , como memorizar o posicionamento de determinados cartões . Você pode criar cartões para caber quase qualquer situação de aprendizagem . Por exemplo, para um número de aprendizagem da criança , uma placa com a palavra “um” corresponde a um cartão com o número “1 “. Esse jogo ensina conceitos específicos , mas também a habilidade de concentração num contexto divertido.