Como se transferiu-se para Varsity

Varsity equipes esportivas são o lar da principal competição de atletismo , tanto do ensino médio e universitário. Se você acredita que você é um profissional qualificado para jogar o seu esporte escolhido , a este nível , ele pode ser frustrante para permanecer atolado em um time do colégio júnior ou equipe intramural . Ainda assim, se você trabalhar com afinco para expor o seu compromisso com o seu esporte e melhorar a sua capacidade atlética em geral , você pode rapidamente ser promovido para o programa do colégio e ser bem sucedido no top teams.Things da sua escola que você precisa

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Comece um programa de condicionamento físico sério. Você deve trabalhar para melhorar a sua força , resistência, velocidade e flexibilidade total. Treinar seu corpo de forma adequada pode melhorar o seu desempenho atlético e ajudá-lo a realizar no campo. Se você puder, escolher trabalhar na própria academia de sua escola . Treinadores e técnicos tendem a ser ao redor, e pode tomar conhecimento do seu trabalho e ver a sua dedicação para melhorar .

2

Manter uma dieta saudável . Garantir que você receber uma nutrição adequada a cada dia , não só fornece combustível para seus exercícios diários , mas que também irá ajudá-lo a ganhar massa muscular e aumentar a força geral. Dietas pobres encher seu corpo de nutrientes essenciais e degradar a sua capacidade atlética , promovendo o desenvolvimento de células de gordura. A nutrição é a chave para maximizar o impacto do seu trabalho duro.

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Pratique seu esporte escolhido , tanto quanto o tempo permite. Se você está realmente empenhada em tornar o time da escola , você deve certificar-se de suas habilidades estão crescendo para coincidir com os de seus concorrentes. Se ele está tomando a prática de batedura extra, jogando bolas de futebol através de um alvo ou golfe mais nos fins de semana , treino extra para além do que é exigido pela sua atual equipe pode ajudá-lo a derrotar seus companheiros de equipe e assegurar que você se move para time do colégio mais rápido.

4

Construir um relacionamento com os jogadores do time do colégio da sua escola . Pergunte-lhes como eles ganharam as habilidades necessárias para ter sucesso em um nível tão elevado e como se preparar para cada jogo ou jogo. Além disso , veja se você pode participar de práticas extra ou amistosos com eles. Jogando seu esporte contra melhores concorrentes não só melhora o seu jogo , mas pode se preparar mentalmente para a sua promoção para o nível do time do colégio .

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Lobby treinador do time da escola para lhe dar uma chance na equipe. Escreva uma carta formal que apresenta as etapas adicionais que você está tomando para melhorar seu jogo. Com alguma sorte , o treinador já percebeu o seu trabalho extra na sala de musculação ou no campo de treino , e tem ouvido referências positivas de seus outros jogadores do time do colégio . Ofereça-se para passar por um teste , se necessário, para provar que você está pronto para avançar para o time da escola .