Atividades Estudantis Saúde

As atividades de saúde reforçam a importância de cuidar da mente e do corpo. Enquanto aula de educação física promove a aptidão física, os alunos precisam de mais atividades e tempo para explorar uma atitude saudável sobre a relação mente-corpo. Ao participar de atividades de saúde dos alunos , as crianças tirem suas próprias conclusões sobre o que é necessário para uma vida saudável . Saúde Mental

Mantenha uma caixa de ” sentimentos ” em sala de aula .

Mover as mesas de lado, ouvir música suave , diminua as luzes e ter filhos usam imagens para acalmar sua mente. Yoga ensina a consciência corporal e ajuda a criança a recuperar um sentimento de calma e foco no final do dia. Na postura da árvore , por exemplo , os alunos podem imaginar-se como um grande carvalho , com raízes que crescem no chão. Foco sobre o que as emoções surgem . Ou criar uma caixa de ” sentimentos ” em sala de aula , onde as crianças podem depositar as suas reclamações ou sugestões . O professor lê os jornais , uma vez por semana , e os alunos abordar sentimentos e soluções de endereço.

Nutrição

Fale sobre benefícios orgânicos.

Ajude as crianças a entender como o corpo funciona eo que alimentos de que necessitam para uma dieta saudável . Introduzir a Pirâmide Alimentar do USDA com um cartaz projeto usando rotulado com os cinco grupos de alimentos : cereais , legumes, frutas , leite e carne /grãos . Estudantes traçar o que eles comem todos os dias para ver se eles estão recebendo a quantidade recomendada de porções. Ou ensinar as crianças sobre agrotóxicos e os benefícios dos alimentos orgânicos. Crescer um pequeno jardim onde as crianças podem traçar como alimentos orgânicos cresce , os problemas que o produto orgânico pode apresentar e os resultados de uma comparação gosto -teste com o mesmo alimento não- orgânico.

Higiene Pessoal

Mostrar itens e seu uso para os alunos.

Convidar um dentista ou higienista dental para visitar a sala de aula. As dicas e informações dadas por profissionais dão credibilidade aos ensinamentos dos pais em casa sobre os dentes e gengiva higiene. As crianças se revezam com o dentista e aprender as formas adequadas de escova e fio dental . Ou colocar em uma exposição de higiene pessoal , onde os alunos decorar quadros de avisos , demonstrando a necessidade de cuidar do corpo. Retratam pessoas usar o fio dental , lavar as mãos e de higiene unhas com desenhos , fotos e recortes de revistas ao redor da escola.

Aptidão Física

Diga não à televisão e sim para o exercício.

Envolver as crianças em um jog -a-thon de toda a escola . Estudantes solicitar promessas e coletar dinheiro com base em quantas voltas eles terminam . Antes do evento, passar por cima de exercícios de aquecimento , uma boa corrida ou caminhada ritmo ea maneira correta para correr . Ou incentivar os alunos a desligar a seus sistemas de jogos e televisão , durante uma semana . Que atividade física que eles fizeram em vez e por quanto tempo ? Discutir maneiras para obter o corpo em movimento , tais como a participação em esportes organizados , jogando um simples jogo de tag no quintal ou boliche indo.

Germs

Olhe para os germes de perto.

ensinar os alunos sobre os germes no ar , fazendo um brilho experimento. Cada criança tem um punhado de glitter e sopra -lo em alguém parado perto dela. Onde é que o brilho da terra ? Quais as partes do corpo e roupas foram contaminadas ? Ensinar a importância da lavagem das mãos , apontando que os germes não são visíveis , mesmo com uma lupa. Proporcionar aos alunos com microscópios de olhar para pequenos objetos ao redor da sala de aula. Tirar conclusões sobre onde os germes vivem ea necessidade de lavar as mãos consistente.