Como não ser Homesick no Colégio

A passagem de uma escola secundária em sua cidade natal para uma faculdade com milhares de estudantes é uma transição difícil e mesmo esmagadora. Freqüentemente, os alunos encontram sentimentos de solidão , exclusão social e até depressão e muitas dessas emoções são o resultado de saudade. Se você está perdendo amigos, família e seu velho modo de vida, você pode tomar medidas para demitir este problema e tirar o máximo proveito da faculdade. Trabalhar com Pensamentos

Às vezes é os pensamentos negativos que vão em torno de sua cabeça , que são o problema. Quanto mais tempo você deixar pensamentos sobre saudades de casa e da solidão demorar , pior os seus sintomas terá. Tente em vez de transformar a negatividade em positividade. Se você está pensando sobre como só você é, diga-se que você vai conhecer novos amigos . Se você se sentir ansioso , pense nas vezes que me senti nervoso antes e lembram que você tem por eles.

Encontra seus interesses

Poderia ser você está encontrou seu círculo de amigos, ou queria que você estivesse de volta na escola jogando para a equipe de basquete. Se você pode isolar uma atividade ou interesse específico que está causando a sua saudade, agir sobre isso de uma forma positiva. Você não pode recriar os amigos da cidade natal na faculdade , mas você pode procurar por pessoas com interesses similares por clubes e hobbies. Da mesma forma, você pode se juntar ao time de basquete da faculdade , onde você vai encontrar pessoas com uma paixão semelhante a você .

Reconhecê-lo

Você deve se lembrar que não é incomum a experimentar sentimentos de saudade e que os outros estão provavelmente passando as emoções também; não há nada de errado com ele ou com deixá-lo fora . Ficando chateado com saudade de casa é um processo natural e que pode realmente ser terapêutico. Parte de lidar com a saudade de casa pode vir de simplesmente reconhecer que isso está acontecendo e não negá-lo . Uma vez que você estabeleceu que você está com saudades de casa , você pode achar que você pode seguir em frente.

Contato com Home

Superar a saudade de casa não significa abandonar seus amigos e familiares a partir de sua casa por completo, e de fato mantendo contato regular com essas pessoas podem dar-lhe uma sensação de segurança e confiança que você precisa para superar a saudade de casa . Organizar para chats regulares com seus pais e melhores amigos via telefone, e-mail ou programas de web, como o Skype. Visitando casa ou faculdade de um amigo em um fim de semana também pode ajudar.

Falar com pessoas

conversar com amigos a partir de casa ou para as pessoas em sua faculdade sobre o que está acontecendo meio . Muitos vão estar experimentando as mesmas emoções que você e conversar sobre problemas comuns pode aproximá-lo juntos . Se isso não ajudar, organizar para ver um conselheiro profissional. Seu escritório campus deve ser capaz de colocar você em contato com o conselheiro da faculdade que você pode falar sobre sua saudade com .