SAÚDE FÍSICA atividades de aprendizagem para pré-escolar

Jogo de jogo é uma parte essencial de ser uma criança . Como as crianças atingem a idade pré-escolar que estão chegando e pulando e aprender a mover seus corpos em sincronia e com a coordenação. Actividades de aprendizagem saúde física para crianças de pré-escolar deve incluir atividades de grupo que são enérgico e divertido. Certifique-se os exercícios enfatizam aprendendo regras básicas sobre nutrição, a importância da manutenção de um corpo forte e saudável e justiça e apoio ao jogar com colegas ou de um grupo. Estique Juntos

Mostrar pré-escolares alongamentos básicos e enfatizar a importância de manter seu corpo em forma e ágil. Ter as crianças esticar para o alto e tê-los tocar os dedos dos pés . Além disso, incentivar as crianças a se sentar no chão e executar a atividade de sentar e alcançar. Sente-se e atingir as atividades exigem que as crianças de colocar os seus pés encostadas uma caixa e estender os braços na frente deles sobre a superfície da caixa – a superfície contém medições pré-fabricadas – para determinar o quão longe o garoto pode esticar . Já as crianças rolar ou girar seus dedos , pulsos, dedos dos pés , tornozelos e pescoço. Deixe as crianças sabem que o alongamento mantém os músculos e tendões flexíveis e evita lesões antes de jogar.

Jogar bola

Jogando captura é uma forma divertida para as crianças a interagir e aprender mão básica olho de coordenação. Incentivar as crianças a atirar uma bola leve e para trás. As crianças vão envolver a sua mente e olhos para avaliar a posição da bola no ar e segui-lo enquanto cai. Eles também usam as mãos para pegar a bola e mover seus pés para colocar -se em posição , se necessário, antes de apanhar . Ter todas as crianças batem palmas e torcer para quem pegar a bola e oferecer incentivo positivo para as crianças que perdem a bola .

A Game of Tag

Tag é uma atividade física intemporal aprendizagem saúde que incorpora todas as habilidades motoras e oferece às crianças o exercício dinâmico ao longo do dia . Tag também incentiva o desenvolvimento e maturação dos músculos – que exige os músculos para parar e iniciar muito rápido e em ângulos esquisitos . As crianças devem funcionar de forma positiva junto. Certifique-se de que as crianças torcer por todos os concorrentes e apoiar uns aos outros , enquanto eles jogam . Este jogo é ótimo para a construção de habilidades de trabalho em equipe e coragem de uma criança.

Pontapé Bola

bola Pontapé é uma maneira benéfica para aumentar a força do corpo inferior e construir habilidades cardiovasculares. Configure o jogo em um parque infantil e ensinar as várias posições que envolvem o jarro , as bases e os jogadores de linha filhos. Desafie cada criança para jogar a sua posição o melhor que pode e de usar suas habilidades de trabalho em equipe para coletar e ou lançar a bola um para o outro quando necessário. Rolando e chutando a bola também construir a coordenação mão-olho e é uma forma animada para as crianças aprenderem a importância de permanecer ativo e saudável e ao mesmo tempo se divertindo .