Estatísticas : O Pequeno-almoço afetar o seu desempenho escolar

É hora de levantar-se para a escola ? . Você pode dormir mais alguns minutos ou levantar-se no café da manhã . Se você saltar o pequeno almoço , você não está sozinho – de 8 a 12 por cento das crianças e pelo menos 20 por cento dos adolescentes não comem antes da escola . As crianças passam o café da manhã para uma variedade de razões: falta de tempo , falta de apetite , perda de peso ou falta de comida em casa. No entanto, estudos indicam que o pequeno-almoço contribui para o desempenho escolar. Estudo 2002

Os ” Annals of Nutrition and Metabolism ” apresentou um estudo que examinou os efeitos do café da manhã em cerca de 100 estudantes do centro da cidade; um terço deles tinham recebido a má nutrição . Antes do estudo , esses alunos tinham significativamente mais problemas na escola. Sua nota média foi de quase um ponto menor do que os estudantes que ingeriram café da manhã, e eles perderam quase o dobro de dias de escola. Após seis meses , os alunos que melhoraram a sua ingestão nutricional em média mais de quatro menos faltas e aumentaram suas notas de matemática em quase um ponto cheio .

2005 Estudo

A revista ” , Fisiologia e comportamento ” publicou um estudo sobre o impacto do café da manhã em alunos do ensino fundamental . Três grupos de alunos comeu ou aveia instantânea , cereal frio ou nada. Quando os alunos foram convidados a lembrar itens de mapas, os comedores de farinha de aveia lembrava mais um item do que os comedores de cereais frios e mais três do que as crianças que em jejum. Crianças que comem o pequeno-almoço ou marcou significativamente melhor quando lhe pediram para lembrar e desenhar uma forma que tinham visto. Sua pontuação média foi quase 32 anos, enquanto aqueles sem pequeno-almoço em média cerca de 29 . Quando os alunos foram convidados a ouvir uma lista de palavras e prestar atenção a combinações específicas , aqueles que evitou o pequeno-almoço fez quase o dobro de erros.

2006 Estudo

A revista espanhola ” Nutricion Hospitalaria ” publicado uma investigação sobre a relação entre qualidade de pequeno-almoço e graus de adolescentes precoces. Os investigadores compararam as marcas globais no início do estudo , com os graus de fim-de – ano . Apesar de todos os estudantes que comiam melhores cafés da manhã melhorado, a maior diferença foi observada entre as crianças que originalmente não estavam comendo café da manhã suficiente. As notas médias foram mais de dois pontos a mais do que os estudantes que ainda estavam comendo muito pouco. Alguns estudantes aumentaram a ingestão de pequeno-almoço por ter um lanche a meio da manhã .

2013 Estudo

Share Our Strength , uma organização sem fins lucrativos , apresentou uma análise do impacto social que olhou pesquisa sobre a fome na infância , incluindo a falta de café da manhã. Os alunos que comem o pequeno almoço na escola têm melhores taxas de frequência : quase dois mais dias a cada ano. As pontuações na avaliação de matemática padronizados são quase 18 por cento maior . Olhando para a foto maior , os alunos com melhor atendimento têm uma taxa de graduação de 20 por cento superior. Bom atendimento pode levar a boas notas , e os alunos têm uma taxa de graduação de 25 por cento maior se eles têm pelo menos um “B” média. Depois de ter um diploma do ensino médio , você ganha pelo menos R $ 10.000 a mais por ano, e que a diferença é ainda maior se você continuar com sua educação.