Como melhorar sua memória

Dezenas de livros, vídeos, sites e seminários são dedicados a melhorar a memória . As etapas a seguir resumem os principais pontos da maioria das técnicas; consulte os Sites Relacionados para tips.Things memória mais específicos e detalhados que você precisa

Canetas

Livro Branco

Show Mais instruções

1

Certifique-se de ‘ re alerta e atento antes de tentar memorizar nada .

2

Entenda o material , em vez de apenas memorizar , se é do tipo que requer compreensão mais profunda.

3

Procure padrões maiores ou idéias e organizar peças de informação em grupos significativos .

4

Ligar os novos bits de conhecimento com o que você já sabe. Coloque o que você aprende em contexto com o resto do seu conhecimento, procurando relações entre idéias.

5

Envolva os seus sentidos visual e auditivo , usando desenhos , gráficos ou música para ajudar a memória.

6

Use dispositivos dos mnemônicos , como fórmulas ou rimas que servem como auxiliares de memória . Por exemplo, use a sigla “lares” para memorizar dos Grandes Lagos ( Huron , Ontário, Michigan , Erie e Superior) .

7

Repeat e rever o que você aprendeu como muitas vezes como você pode . Aplicá-lo ou usá-lo na conversa, como a prática contínua é a chave para se lembrar de coisas a longo prazo .