Self- Control Jogos para Crianças
Você já comeu um pedaço de bolo de chocolate logo após cometer a um novo plano de alimentação saudável ? O autocontrole é difícil para os adultos para gerenciar , de forma esperar que as crianças chegam com maestria de auto-controle não é realista. Modelagem de auto-controle para crianças alcança resultados poderosos. Além de demonstrar auto- controle, existem muitos jogos divertidos e atividades para serem usados como ferramentas de ensino ajudar as crianças a lidar com sentimentos e desenvolver esta habilidade vital . Compostura
Ajudar as crianças a aprender a lidar com a raiva , frustração e chateado requer prática. A dramatização é uma ótima maneira de ajudar as crianças a aprender a ganhar serenidade e equilíbrio. Discutir um cenário com uma criança e conversar com a situação . Um exemplo : Imagine que você está na escola e alguém leva um brinquedo ou algo precioso que pertence a você. Como você se sentiria ? Como você pode lidar com isso? Depois de debater idéias com a criança, oferecer sugestões de contar até 10 , durante intensos sentimentos de raiva. Instrua as crianças a respirar para recuperar níveis pacíficos , gerenciáveis de raiva, e falar sobre as formas de lidar com calma o problema com o indivíduo. Yoga oferece diversos tipos de respiração que pode ser divertido para as crianças aprenderem e irá fornecer maneiras de se acalmar em um momento de intensa irritação . Praticando estes com crianças lhes dá algo para desenhar sobre eles quando situações difíceis se apresentam.
Incentivo e Perspectiva
Elogiar específica observando esforços positivos dos indivíduos é incrivelmente poderoso em ajudar as crianças querem fazer escolhas positivas . Quando as pessoas recebem encorajamento e elogios , a dopamina , uma substância química ” sentir-se bem ” , é produzida pelo desenvolvimento do cérebro e do lobo frontal é estimulado. É incrível a rapidez com que uma visão negativa do mundo pode se desenvolver. Jogue um jogo com as crianças chamadas “Quantas coisas boas que podemos ver? ” Durante todo o dia , desafiar as crianças a perceber ações positivas. Anote todas as coisas positivas crianças notar. Ele também pode ser divertido para discutir perspectiva com as crianças , fazendo um par de ” óculos cor de rosa “, usando papelão e papel celofane colorido. Olhando para a vida com uma perspectiva rosado aumenta sentimentos positivos para todos.
Responsabilidade pessoal
Permitir que as crianças a oportunidade de assumir a responsabilidade de sentimentos, emoções e ações é importante no desenvolvimento de auto-controle. Às vezes é difícil até mesmo para os adultos a entender que ninguém pode fazer ou dizer qualquer coisa para torná-los irritados . Um evento que irrita um indivíduo pode ganhar apenas um encolher de ombros de outro . Para ensinar a lição de responsabilidade pessoal jogar um jogo chamado “Quem te fez mudar? ” Explique às crianças que você vai estar tocando música . Enquanto a música estiver tocando as crianças podem se mover em qualquer forma que seja seguro, mas quando a música parar eles são para congelar em um ponto. As crianças gostam deste jogo que é muito parecido com a dança das cadeiras sem as cadeiras. Após o jogo, pergunte às crianças : “Quem fez você mudar? Será que a música faz você se mexer? Será que parar a música faz você parar? Poderia ter optado por parar enquanto a música estava tocando ? Poderia ter optado por manter em movimento quando o música parou ? ” Estender a conversa para falar sobre diferentes maneiras de usar escolhas positivas , como meio de auto-controle. Levantando as mãos na sala de aula para falar, andar longe de uma briga, arrumar os brinquedos e limpeza são exemplos de atividades que exigem controle pessoal e responsabilidade. Continue a praticar auto-controle por meio de jogos responsabilidade pessoal , como “Red Light- Green Light ” e ” Hokey Pokey “.
Empatia e perdão
O desenvolvimento de um senso de empatia e perdão em crianças cria um mundo de compaixão para a sociedade como um todo. Todo mundo já cometeu erros , diz coisas com raiva , causando arrependimento posterior e magoar as pessoas que amamos. É simplesmente parte da condição humana. Ensinar as crianças sobre a empatia aumenta a auto – controle duradouro para usar em qualquer situação. Quando as crianças e adultos para que o assunto , entender as pessoas não são intencionalmente tentando irritar e incomodar , auto-controle é mais fácil de gerir. Para ensinar o poder do perdão , jogar um jogo chamado ” O Peso de ressentimento . ” Reunir várias mochilas e carregá-los com um saco de 10 quilos de farinha ou um par de tijolos. Ter as crianças usam as mochilas por um longo tempo como eles vão sobre suas atividades normais. As crianças mais jovens provavelmente precisará usar a mochila por apenas 15 a 30 minutos , enquanto as crianças mais velhas podem precisar de usar a mochila por um longo tempo. Depois de retirar a mochila , falar sobre como se sente fisicamente ter liberado a mochila . Falar de raiva e ressentimento como um peso negativo. Crianças levam através de imagens guiadas para ajudar a soltar os sentimentos de raiva . Peça aos alunos que fechem os olhos e dizer-lhes para imaginar caminhando por um campo aberto e colocar uma nota de raiva específico e ferir os sentimentos em um balão de ar quente. Diga-lhes para imaginar o balão de ar quente flutuando enquanto carregava a dor , as emoções negativas junto com ele. Aprender a perdoar é uma das formas mais poderosas para ajudar as crianças a escolher o auto-controle , em vez de respostas mais negativas que podem acabar desastrosamente .
