Como Lembre Coisas para testes

testes de tomar ou exames estão entre os eventos mais estressantes para adultos e adolescentes iguais . O estresse causado pela pressão para reter a informação muitas vezes pode agir como um prejuízo para seus funcionamentos mentais e não como um benefício. No entanto , existem várias técnicas de memória , também conhecidos como mnemônicos , que podem manter a informação de cair fora de sua cabeça . Instruções

1

Retrabalho informações para que ele se encaixa em uma estrutura de rimas . Informações simples é muitas vezes difícil de lembrar , porque não há ritmo ou rima para envolver o cérebro. Canções e poemas são geralmente muito mais fácil de lembrar como eles se encaixam nessas estruturas. Por exemplo , Cristóvão Colombo descobriu a América em 1492 , o que pode ser lembrado pela rima ” Em mil e quatrocentos e noventa e dois , Colombo navegou o oceano azul “.

2

Compõem um acróstico para lembrar de uma lista de itens, como cores , países ou regras científicas . Um acróstico usa a primeira letra de cada coisa a ser recordar e Recauchutados em um , fácil de lembrar frase cativante . Um método britânico popular para as crianças a lembrar as cores do arco-íris é aprender a frase ” Richard Of York Deu Battle in Vain ” , com a primeira letra de cada palavra corresponde a uma cor do arco-íris. Estruturas rimas similares são empregados para lembrar meses do ano .

3

Estudo com um amigo da faculdade ou membro da família. Ensine -lhes a informação que você aprendeu ao invés de meramente recitando informações de cor. Ensinar informação para outra pessoa pode ajudá-lo a reter a informação na hora da prova.

4

Anote alguns marcos , como estações de metrô , vendedores de jornais ou restaurante, que você cruza diariamente, sempre que visitar a faculdade ou universidade. Coloque cada local em linha separada no papel. Agora, coloque um pedaço de informação relevante a partir de um determinado assunto (seja capitais ou regras matemáticas ) ao lado de cada marco . Aprender a associar esta informação menos familiarizados com a informação que é uma segunda natureza para você pode ajudar com a recuperação da memória .

5

Crie uma foto em sua cabeça a corresponder a fatos importantes em sua área temática . O estranho as fotos que você pode vir acima com o melhor como eles são mais propensos a ser memorável . Por exemplo, se você está tentando se lembrar de um certo rei invadiu um país específico em um determinado ano , construir uma imagem colorida que entrelaça o local , o nome do rei e os números do ano em uma animação fluida . Prática repetindo as imagens através de sua cabeça e recordando a informação vai se tornar muito mais fácil.