Como ensinar os diferentes horários de refeição

Refeições historicamente foram corrigidos em determinados momentos do dia. Eles são mais flexíveis , no século 21 , como trabalhos e atividades não- tradicionais exigem pais e filhos para estar fora de casa em tempos diferentes. Refeições estável, no entanto, criar consistência na vida do seu filho e fornecer uma saída importante de apoio à família. Para ensinar os diferentes tempos de refeição para o seu filho , começa em uma idade jovem . Instruções

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Ensine seu filho sobre o tempo. Embora a criança não tem que saber como dizer o tempo , conhecer as diferenças entre manhã, tarde e noite vai ser importante para entender as refeições. Reforçar essas lições com fotos dos momentos do dia , bem como falar sobre eles quando eles estão acontecendo , para ajudar seu filho a entender esses conceitos. Caso contrário , discutindo as refeições não será significativa.

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falar sobre as diferentes refeições . Quando a criança se levanta de manhã , você pode perguntar a ela o que ela está prestes a comer. Reforçando que ele é chamado de pequeno-almoço, e que você comê-lo , digamos, 08:00 , vai colocar tanto o vocabulário eo cronograma em sua mente. Fazer o mesmo com o almoço eo jantar vai reforçar este conceito.

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refeições diferentes associados com alimentos diferentes. Agrupamento de imagens de alimentos ou alimentos de plástico utilizados como brinquedos para crianças, pode ajudar seu filho a entender que você come cereal pela manhã, bife para o jantar, e uma banana em qualquer refeição .

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Use tempos reais só como uma diretriz. Para as crianças pequenas, que ainda não entendemos como dizer o tempo , dizendo que o café da manhã às 8 da manhã não é informativo. Ao invés de definir nomes de refeição pelo tempo, trabalhar o tempo que você come em suas outras conversas sobre alimentos e refeições . Isso prepara o seu filho a aprender a contar o tempo sem confundi -la no presente.