Como aprender de forma mais eficiente

Entre jornais, revistas, internet , outdoors, telefones , televisão e rádio , a quantidade de informação que uma pessoa encontra em um determinado dia é impressionante. E a enxurrada de material pode tornar-se irresistível , o que torna difícil para filtrar a boa informação do mau. Mas, assim como podemos treinar nossos músculos , o cérebro pode ser desenvolvido, fortalecido e ensinados a aprender de forma mais eficiente , resultando em melhor foco, compreensão mais completa e melhor recordação de informações aprendidas. Instruções

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Determine o seu estilo de aprendizagem. Visual alunos são responsáveis ​​por 65 por cento da população e aprender melhor vendo informação; 35 por cento das pessoas são aprendizes auditivos que aprendem melhor ouvindo . Os cinco por cento restantes são aprendizes táteis que preferem uma abordagem hands-on para o aprendizado . Considere que os métodos de ensino funcionou melhor para você no passado e tentar complementar materiais didáticos com aparelhos adequados para o seu tipo , tais como tabelas e gráficos para aprendizes visuais ou palestras para download para os alunos auditivos.

2

Experimente novos métodos de aprendizagem. Enquanto todo mundo tem os seus pontos fortes , o cérebro se desenvolve em novidade. Ocasionalmente encontrar um novo método de aprendizagem , especialmente um que vai contra o seu estilo mais natural de aprendizagem – como um aprendiz visual escrever as coisas ou um aprendiz auditivo gráficos de desenho – o impede de se tornar excessivamente dependente de um método de aprendizagem e prepara melhor você para aqueles momentos em que você não pode usar o seu método de aprendizagem mais natural.

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não empinar . Qualidade de estudo significa mais do que a quantidade – cursinhos por seis horas na noite antes de um exame ou de apresentação não é tão eficaz como a tomada de uma hora por dia, durante uma semana ou mês para rever o material. Não só você gastar mais tempo com o material , este método de baixa tensão permite absorver a informação em seu próprio ritmo .

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Comprometer-se com o seu aprendizado . Ao invés de apenas sentado ali durante as aulas , ser um participante ativo na aprendizagem , tomando notas, fazendo perguntas, pensando em problemas com a informação e falar com o professor depois da aula. Ser um participante ativo no aprendizado recebe todo o corpo ea mente envolvidos , tornando-o mais emocionante, mais significativa e mais divertido.

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Use o que você aprendeu. Se a informação é útil, é significativo e, portanto, mais chances de ser lembrado. Se você aprendeu novas palavras , tentar trabalhá-los em uma frase . A próxima vez que você sair de um grupo , tente observar uma nova teoria da ciência social que você aprendeu . Trazer novos fatos sobre a história da próxima vez que você ver o seu amigo história – buff. A informação mais novo é ensaiada e utilizada, melhor ele vai ficar com você.

6

Cultive uma atitude positiva. De acordo com o Centro de Psicologia Positiva da Universidade da Pensilvânia , mantendo uma atitude otimista e positiva em relação à aprendizagem gera curiosidade, vontade de aprender e criatividade, o que resulta em graus mais elevados e menos depressão . Estes sentimentos positivos podem ser criados por meio de exercícios , como foco em e utilizar seus pontos fortes pessoais e listando as coisas boas que lhe aconteceram durante a semana e refletir sobre o seu significado.

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Defina metas realistas. Alcançando objetivos aumenta a auto -estima , e ter um objetivo claro de trabalhar no sentido faz você se aproxima do material de aprendizagem com foco e determinação. Mantenha definir novas metas , mais difíceis após o primeiro foi atingido. Por exemplo , se você estiver se debatendo em álgebra , torná-lo um objetivo de obter um prazo -B seguinte. Depois de fazer isso , definir suas vistas para um B + , em seguida, um A.

8

Cristalize seus pensamentos sobre o que você aprendeu a escrever sobre ele. Esta escrita não tem que ser qualquer pedaço profundo , apenas algo para ajudá-lo a meditar sobre a nova informação, associá-lo com o que você já sabe e talvez vê-lo sob uma nova luz e compreendê-lo de forma diferente.

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Encontre um parceiro de estudo ou tutor. Seu tutor é como o seu treinador pessoal para a aprendizagem. Mais do que um amigo, um bom professor vai se sentar com você, observar o seu trabalho, dar-lhe um feedback honesto e responder a quaisquer perguntas que você possa ter. Isso não precisa ser necessariamente um especialista, que irá cobrar por hora por seus serviços . É importante que seu parceiro saiba o que está fazendo e que nenhum de vocês perder tempo com bate-papo ocioso.

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Elimine distrações. Desligue o telefone , TV e leitor de MP3 e dar-se espaço para se concentrar na tarefa em mãos. O silêncio vai ser uma distração no início, mas com o tempo você vai ver o poder de se concentrar toda a sua atenção em uma tarefa .