Plano de Aula Amostra de desenvolver habilidades físicas

desenvolvimento de habilidade física é um pré-requisito para um estilo de vida ativo. Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma hora de atividade física todos os dias , de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças . Quando as crianças a ganhar confiança e proficiência em movimentos locomotores , eles estão mais aptos a explorar as opções de esporte e recreação. Este artigo centra-se no galope lado, mas toda a habilidade que é termos de desenvolvimento e idade apropriada – pulando , pulando , pulando – pode ser substituído para incentivar a atividade física. Demonstração

crianças naturalmente não aprender técnicas corretas para movimentos físicos; eles precisam ver manifestações. Comece dizendo-lhes que o galope lado é usado na dança e em esportes como softball e basquete. Explicações verbais deve acompanhar a modelagem do galope lado. ” Olhe para a frente , mantendo os quadris e os ombros para a frente. O peso é sobre as bolas dos pés , ea mesma perna sempre leva . ” O galope lateral é um movimento rítmico , então as palavras ” passo , próximo passo , próximo “deve ser repetido como o galope de lado é modelado . Altere o pé de chumbo e galopar na direção oposta . Se você estivesse ensinando pular , você pode dizer às crianças para o passo com os joelhos elevados no ar e , em seguida, hop .

Prática

As crianças necessitam de muita prática para dominar a habilidade física movimentos . Primeiro, eles devem se mover ao longo de uma linha reta enquanto galopam e , em seguida, mudar de direção . Eles podem começar com passos curtos e , em seguida, tente adicionar primavera para os seus passos . Emparelhar pequenos com parceiros para dar as mãos e galope lado. Eles vão manter seus corpos e quadris perpendiculares à direção do movimento. Um instrumento de percussão , como um tambor, ajuda as crianças a se mover ritmicamente . Uma variação é ter parceiros espelhar um movimento de outro. Eles podem agir como defensores em um jogo de basquete enquanto galopam para um lado e depois o outro.

Jogo

atividades Envolver incentivar as crianças a participar. Configure uma pista de obstáculos em um ginásio ou no quintal. Objetos como cones e sacos de feijão pode ser usado para criar um labirinto. Reproduzir uma música , como Little Eva de ” Loco -Motion “, para amplificar a diversão . As crianças começam no início do labirinto e galope lado através dos obstáculos até chegar ao outro lado da pista de obstáculos. Se a música parar, as crianças devem congelar e , em seguida, mudar de direção . Se as crianças têm dominado outros movimentos locomotores , incorporá-los no processo.

Avaliação

A melhor maneira de avaliar se uma criança tem dominado a galope lado é para observá-lo . Ele deve estar usando a técnica correta . Um erro comum é para as pernas para atravessar. Quando você trabalha com um grupo de meninos e meninas , tem uma lista acessível e verificar os nomes dos filhos que têm dominado a habilidade. Trabalhar individualmente com qualquer criança que precisa de ajuda . Modele o galope várias vezes individualmente e , em seguida, parceiro com a criança e galope através do quarto.