Atividades Sensoriais para Memorização

Há muito mais a memória do que o simples armazenamento de fatos. Canção de ninar uma criança familiar, o cheiro de um perfume certo , ou o sabor de mirtilos frescos podem evocar memórias há muito esquecidas . Para memorizar propositadamente informações, faz sentido envolver o maior número de sentidos possível na tarefa . Cérebros Avistar

das pessoas costumam responder aos mesmos estímulos de formas diferentes. Algumas pessoas são atraídas para a palavra escrita . Alguns se lembram formas e símbolos melhor, enquanto outros respondem particularmente bem às cores. Habilidades Acadêmicas Centro de Cal Poly sugere organizar as informações que você quer se lembrar em muitos estilos visuais diferentes – incluindo listas, gráficos e imagens – . Para uma melhor chance de fazer essa vara informações

toque

itens Fisicamente tocantes que deseja lembrar aumenta o número de associações sensoriais que você tem com esses itens. Se você andar em torno de um quarto e pegar as coisas que você quer se lembrar mais tarde ou usar o dedo para traçar as letras de uma palavra que você está tentando aprender, as sensações táteis vai ajudar o seu esforço de memorização.

Som

lendo uma lista de itens só estimula os centros visuais do cérebro , mas falando a lista em voz alta durante a leitura irá estimular tanto os centros visuais e auditivas . Cantando a informação pode revelar-se eficaz também.

Xavier University recomenda a criação de gatilhos auditivos para ajudar com a recuperação da informação. Se você ouvir uma determinada peça de música enquanto você estuda, em seguida, repetir aquele pedaço em sua cabeça quando você precisa lembrar da informação, a memória da música será associada com a informação que você estudou .

olfato e Paladar memória

Xavier da Universidade desencadeia também se aplicam ao seu senso de olfato e paladar. Uma maneira de criar um gatilho de memória é usar um determinado cheiro ou chupar um certo tipo de doces toda vez que você estudar um bloco de informações , em seguida, usar o mesmo perfume ou chupar o mesmo doce quando você precisa lembrar que info. Usando a sua imaginação também aciona seus centros de cheiro ou sabor . Se você está tentando lembrar o nome de um composto químico , por exemplo, você pode imaginar como esse composto seria cheiro ou gosto.

Combinando Sentidos

Um professor que quer memorizar rapidamente os nomes de todos os seus alunos poderia colocar uma foto de cada criança, rotulado pelo nome, em cada mesa, e código de cor os nomes com base em onde eles caem no alfabeto. Ela pode, então, criar uma canção , incorporando todos os nomes que ela precisa para se lembrar. Ao cantar a música enquanto caminha pela sala, tocando cada tag de imagem ou nome como ela canta o nome , o professor combina entradas sensoriais e dá seu cérebro mais maneiras de recordar que a informação mais tarde.