Jogos para ensinar Anger Management Skills em adolescentes
A adolescência são preenchidos com muitas emoções . A raiva é inevitável , e pode sentir-se ampliado no âmbito da perspectiva de um adolescente e inexperiência. Ensinar adolescentes técnicas de gestão de raiva através de jogos ajuda a lidar com a raiva . Habilidades de enfrentamento saudáveis evitar problemas de raiva de desenvolver -se em hábitos ao longo da vida . Passa a Outro
Este jogo ajuda adolescentes percebem sua capacidade de controlar as emoções e os sentimentos de raiva e negatividade. Instrua os alunos a sentar-se em um círculo. Comece o exercício , dando uma careta e dizendo por que você está com raiva ou chateado . Passe o cenho ao redor do círculo , deixando cada adolescente expressar quaisquer sentimentos negativos que ele está enfrentando. Em seguida , reinicie . Em vez de passar uma carranca , passe um sorriso ao redor e dizer porque você está se sentindo positiva. Termine a atividade explicando ao grupo que cada aluno tem a possibilidade de escolher uma atitude negativa ou positiva.
Bater o tambor
Este jogo ajuda adolescentes percebem que expressando emoções negativas de forma construtiva é útil para lidar com a raiva . Designar um canto da sala de aula como o canto de expressão. Coloque um conjunto de tambores , real ou criada a partir de latas de café vazio ou recipientes de aveia , no canto . Instrua os alunos a bater os tambores quando eles estão se sentindo com raiva. Depois de bater os tambores , o aluno deve expressar seus sentimentos em palavras. Estender a atividade , permitindo que os alunos a bater o tambor para quaisquer sentimentos negativos. Esta atividade é útil para evitar explosões emocionais em sala de aula.
Técnicas de Gestão Anger
Este jogo dá adolescentes a oportunidade de aprender diferentes técnicas de controle de raiva que são úteis para várias situações . Criar um cartão com uma lista de técnicas eficazes de controle de raiva; técnicas potenciais incluem o exercício, pensando antes de falar, usando o humor para aliviar a tensão e praticar técnicas de relaxamento . Segure uma discussão sobre controle da raiva com a classe antes de jogar o jogo. Para jogar, chamar uma técnica de gerência da raiva. Cada estudante , que pode dar um exemplo apropriado de como usar a técnica levanta a mão . Escolha o aluno e que o aluno dar o seu exemplo , a partir da experiência pessoal ou a sua imaginação. Discutir o exemplo com a classe . Cada aluno que dá um exemplo recebe um pequeno prêmio .
Razões e Idéias
Este jogo ensina adolescentes as vantagens de controlar a raiva e as desvantagens de não controlar a raiva . Crie três colunas no quadro-negro. Designar uma coluna para razões. Coloque idéias úteis em uma das colunas e idéias inúteis em outro. Peça aos alunos para debater sobre as razões comuns adolescentes experimentam a raiva; listar suas respostas na coluna razões no quadro negro. Em seguida, pedir aos alunos para debater ideias para prevenir a raiva , juntamente com formas positivas e negativas de lidar com a raiva; listar as idéias nas colunas corretas na lousa. Discuta todas as idéias , observando o resultado positivo e negativo de lidar com a raiva de várias maneiras.
